Senior Torna

A mozgás minden életkorban fontos szerepet játszik, ezért idősebb korban sem szabad elhanyagolni, hiszen preventív hatása mellett, gyógyító szereppel is bír. Ha elmúltál 50 éves és szeretnél fitt, mozgékony, lendületes maradni, akkor ne tétovázz. Látogass el hozzánk, egy könnyed, minden ízületet átmozgató, kondíciójavító, zenés tornára. A gyógytornász által vezetett mozgásprogram segít a fittség és a mozgékonyság megőrzésében, állóképesség fejlesztésében és a csontritkulás megelőzésében. Fontos része továbbá a tornának az ízületi mozgásterjedelem fejlesztése, egyensúlyérzék javítása, és a prevenció. A rendszeres mozgás segíti a mindennapi teendők elvégzését és az unokákkal való aktív együttlétet.

Ajánljuk ezt a hangulatos órát minden olyan hölgynek és úrnak, aki szeret mozogni és fontos számára az egészsége megőrzése.

 

Mire számíthatsz:

 

- könnyebb mozgás

- jobb közérzet

- állóképesség fejlődés

- egyensúlyérzék javulása

- gyorsítja az anyagcserét

- fokozza az ízületek mozgékonyságát

- jó hangulat, közösség

- csontritkulás megelőzése

 

A foglalkozások hetente egy alakalommal, 60 percben, reggeli órákban lesznek.
Oktató: Kassa-Hernád Gabriella gyógytornász

Vissza

Minden jog fenntartva: Czifra-Kutas Enikő
2015 Miskolc
Az oldalt készítette: Kiss Sándor
www.visualcenter.hu

Kezdőlap

Táncok

Rólam

Aktuális

Kapcsolat

Minden jog fenntartva: Czifra-Kutas Enikő
2015 Miskolc
Az oldalt készítette: Kiss Sándor
www.visualcenter.hu